Getriggert? Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren | Kommunikations-Tools aus der Paartherapie, SPIEGEL-Bestseller
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
13371
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
14.04.2024
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
256 (Printausgabe)
Dateigröße
3812 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783989220003
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreissen, wir sind dann 'getriggert'. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen. Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.