Gitta Jacob
1. Raus aus Schema F
Raus aus Schema F
Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Gesprochen von
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
2156
Gesprochen von
Madeleine Coco SandersSpieldauer
9 Stunden und 49 Minuten
Family Sharing
Ja
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
28.12.2023
Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.
Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.
Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Potenzial verschenkt durch oberflächliche Ratschläge
Ina am 23.07.2024
Bewertungsnummer: 2251031
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Buch bietet interessante Ansätze, um eingefahrene Denkmuster zu durchbrechen. Leider bleiben die Tipps oft oberflächlich und wenig konkret, was die Umsetzung erschwert. Der Schreibstil ist zudem nicht besonders fesselnd, was das Buch insgesamt eher enttäuschend macht.
Jeder und jedem zu empfehlen!
Bewertung aus Greifensee am 07.08.2022
Bewertungsnummer: 1762620
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Einfach, kompakt und gut ersichtlich/verständlich anhand von Begriffserklärungen und Bespielen zu lesen. Eine Selbstreflexion wird dadurch unangestrengt möglich. Gitta Jacob stellt am Ende eines Kapitels direkte Fragen, die sich Lesende zu ihren eigenen Verhaltensmuster, Kindheitserlebnissen und Glaubenssätzen stellen können.
Wunderbarer Einstieg in das Thema "Schema".