Das 6-Minuten-Tagebuch «Art Edition» Limitierte Ausgabe
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
20337
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
12.12.2025
Abbildungen
2-farb.; zahlr. Abb.
Verlag
Rowohlt TaschenbuchSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
21.5/15.1/2.2 cm
Gewicht
527 g
Farbe
Champagner
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-499-01836-7
Das 6-Minuten-Tagebuch ist das erfolgreichste Journal auf dem Markt – und das nicht ohne Grund: Denn das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was im Leben fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel und wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten genügen, um wünschenswerte Gewohnheiten aufzubauen, wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion. So werden positive Veränderungen mühelos in den Alltag integriert, und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen.
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