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Produktbild: Atem und Bewegung

Atem und Bewegung Theorie und 111 Übungen

1

Fr. 43.90

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

03.10.2006

Verlag

Springer Vienna

Seitenzahl

237 (Printausgabe)

Dateigröße

11549 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783211363911

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Nein

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

03.10.2006

Verlag

Springer Vienna

Seitenzahl

237 (Printausgabe)

Dateigröße

11549 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783211363911

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  • Bewertung

    aus Aadorf

    5/5

    19.03.2019

    Buch (Taschenbuch)

    Atem und Bewegung

    Die Übungen sind gut beschrieben,die passende Fotos eine gute Hilfe wie es aussehen könnte.

    #1195081

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  • Produktbild: Atem und Bewegung
  • Vorwort (Dr. Norbert Vetter) Einleitung THEORIE Der Atem: Die Bedeutung des Wortes Atem . Atem als Geschenk . Atem in der religiösen Praxis . Atem als Tor zum Augenblick und zur Wirklichkeit . Atem als Bindeglied . Atem als Träger der Stimme und Kommunikationsmittel . Atem und Gefühle . Atem als Zugang zum Unbewussten . Atmen, ein lebendiges ganzheitliches Geschehen Atem und Bewegung: Sammlung . Körperwahrnehmung . Atemweisen . Sammeln - Körperwahrnehmen - Atmen . Muskelspannung . Haltung . Bewegung . Dehnen . Atembewegung . Atemraum . Atemkraft . Atemrhythmus . Körper, Seele und Geist . Ressourcen . Bewusstheit - Veränderung - Entwicklung Anwendungsbereiche: Zur Förderung der Gesundheit . Zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung . Im Alter . Im Büro . Bei Fehlbelastungen, Fehlhaltungen und Rückenschmerzen . Bei chronischen Schmerzen . Bei hohem und niedrigem Blutdruck . Bei Depressionen . Bei Ängsten . Bei Stress . Bei Trauma und Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) . Zur Entspannung . Bei Asthma . Bei COPD - chronisch obstruktiver Lungenerkrankung . Zur Stimmentlastung und -kräftigung . Zur Schwangerschaftsbegleitung . Zur Geburtsvorbereitung 100 ÜBUNGEN Einleitende Übungen . Anregende Übungen . Unterer Atemraum . Rückenübungen . Oberer Atemraum . Mittlerer Atemraum . Alle Atemräume . Integrierende Übungen . Bodenübungen . Übungen im Gehen ANATOMIE UND PHYSIOLOGIE DER ATMUNG Atmungssystem: Atemwege . Brustfell . Brustkorb . Atemmuskulatur Atemmechanik: Atemzyklus . Einatmung . Ausatmung . Atemruhe . Natürliche Forme der Vollatmung .Atemfrequenz Atemarbeit: Elastische Widerstände (Compliance) . Atemwegswiderstand (Resistance) Gasaustausch: Gasaustausch in den Lungen . Sauerstofftransport . Gasaustausch in den Zellen . Kohlendioxidtransport Atemregulation: Chemische Steuerung . Reflektorische Steuerung . Zentrale Steuerung . Weitere Steuerungseinflüsse . Willentliche Steuerung . Psychische Beeinflussung . Krankhafte Atemmuster Von Einschränkungen der Atmung bis zu Atemerkrankungen: Selbstdiagnose . Einschränkungen der Atmung . Fehlformen der Atmung . Atemerkrankungen . Lungenfunktionstest mit Lungenvolumina und -kapazitäten . Atemzeitvolumen und der Zusammenhang Atmung und Herz-Kreislauf Wichtige Parameter einer gesunden Atmung, für die Sie selbst etwas tun können Anhang Literaturverzeichnis . Quellenangaben . Der Autor . Kontaktadressen . Sachverzeichnis