Obwohl es für uns ohne Atem und Atmung kein Leben gibt, denken wir wenig darüber nach, weil der Prozess automatisch abläuft. Erst, wenn einem gewisse Faktoren (Erkältung, schlechte Luft, etc.) den Atem rauben, wird uns bewusst, wie wichtig er ist. Vertiefter in dieses Thema einzutauchen fand ich sehr spannend und hilft mir, immer wieder bewusst den Fokus auf dieses unterschätzte Thema zu legen.
Bewertung
5/5
17.02.2026
Buch (Taschenbuch)
herausragendes Buch
Lebensverändernd und -bereichernd! Etwas vermeintlich selbstverständliches wie das Atmen ganz neu für sich entdecken und nutzen zu dürfen ist in vielerlei Hinsicht von Vorteil, ob physisch oder psychisch. Mit großer Begeisterung gelesen, sehr zu empfehlen!
Gioia
aus Winterthur
5/5
19.09.2024
Buch (Taschenbuch)
Spannend!
Spannendes Buch zu einem Thema, mit dem man sich eigentlich viel zu wenig beschäftigt. Habe sehr viel Neues gelernt - gute Lektüre auch für Sportler oder solche, die ihre Produktivität steigern möchten.
