Woman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre Ungekürzt

Dieses Sachbuch über die Wechseljahre ist ein Dauer(b)renner und ich weiss nun auch, warum. Dr. med. Sheila de Liz schreibt unverkrampft, humorvoll, anschaulich und gut verständlich vom weiblichen Körper und den komplexen Prozessen, die mit den Wechseljahren einhergehen. Sie stellt unsere drei hormonellen Hauptplayer vor, ihre Funktion und welche Wirkung ihr Abfall hat/haben kann. Sie räumt mit veralteten Mythen auf und schafft Fakten, sodass wir aufgeklärt und informiert in diesen Lebensabschnitt starten und bei der*dem Gynäkolog*in selbstbewusst konkrete Massnahmen einfordern können. Denn dass der*die Gynäkolog*in uns von sich aus umfassend aufklärt und bestmöglich berät, ist keine Selbstverständlichkeit, sagt sie – und sie erklärt auch, warum. (Dass das eine Schande ist, brauchen wir nicht gross zu sagen, denke ich.) Erwähnenswert ist darüber hinaus das gut strukturierte Layout mit Zusammenfassungen, Nerd-Info-Boxen und Fakten-Checks. «Woman on Fire» ist ein Standardwerk für Frauen ab Mitte 30, das in keinem weiblichen Haushalt fehlen sollte! (Mir lag die Ausgabe von 2020 vor; ich könnte mir vorstellen, dass jüngere Ausgaben neuesten Erkenntnissen Rechnung tragen.)

von den Themen, die Frauen vor, während, nach den Wechseljahren beschäftigen. Das Buch ist verständlich geschrieben und mit praktischen Infoboxen wird der Fliesstext unterbrochen. De Liz ist eher eine "Verfechterin" der Hormonersatztherapie, trotzdem habe ich das Buch sehr interessant gefunden. Insbesondere zum Nachschlagen und mit dem Aspekt möglichst ganzheitlich das Thema Wechseljahre anzugehen, hat mir das Buch "Cool durch die heissen Jahre" vom Beobachter jedoch besser gefallen und empfinde ich es als nützlicher.