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Produktbild: Die Psychologie des Jungbleibens
Band 6

Die Psychologie des Jungbleibens So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück

Aus der Reihe Der Psychocoach
9

Fr. 9.00

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

28.02.2022

Verlag

Mankau-Verlag GmbH

Seitenzahl

190 (Printausgabe)

Dateigröße

4207 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783863746506

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

28.02.2022

Verlag

Mankau-Verlag GmbH

Seitenzahl

190 (Printausgabe)

Dateigröße

4207 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783863746506

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  • Bewertung

    aus Hude

    5/5

    05.06.2023

    Hörbuch (CD)

    chronischer Stress ade

    Ich habe vor einiger Zeit schon das Buch gelesen und wurde jetzt durch ein anders Buch von Andreas Winter neugierig auf das Coaching dieses Hörbuchs. Ich finde das Hörbuch sehr gut gemacht und wundere mich immer wieder wie anders es ist ein Buch zu hören oder zu lesen. Beim hören nehme ich oft ganz andere Dinge war oder höre Tracks bewusster die ich im Buch gar nicht so bewußt wahrgenommen habe. Bei diesem Hörbuch geht es darum chronischen Stress loszuwerden und zu regenerieren. Neben Grundlagen gibt es viele Erfolgsgeschichten zu ganz verschiedenen Problemen die ich sehr ermutigend finde das auch man selbst es schaffen kann. Am Ende gibt es noch Praktische Übungen und ein Anti-Aging-Coaching.

    #1955280

  • shioma

    aus Viernheim

    5/5

    19.08.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Auch dieses Buch von Andreas…

    Auch dieses Buch von Andreas Winter ist flüssig und kurzweilig geschrieben. Die Erkenntnisse sind gut fundiert, Quellen belegt und nachvollziehbar beschrieben. So kann der Klick im Kopf schon alleine durch das Lesen erfolgen. Neben zahlreichen Beispielen aus seiner Praxis (Bezug zwischen Symptomatik und Bedeutung) gibt es im Buch einfache Übungen zum Selbstmachen und Nachvollziehen des Geschriebenen. Wie immer mangelt es nicht an Humor kombiniert mit wissenschaftlichen Hintergründen. Andreas Winter räumt auf mit typischen Glaubenssätzen und zeigt Wege auf, sein Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

    #2778175

  • Bewertung

    5/5

    15.06.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Überraschend logisch

    Obwohl ich sehr skeptisch bin habe ich das Buch mit großer Begeisterung gelesen. Die Zusammenhänge von stressbedingter Alterung und erlittenen Traumata sind klar beschrieben und nachvollziehbar. Klare Kaufempfehlung für jeden, der seine Lebensqualität erhöhen will und nicht zu bequem ist, sich selbst darum zu kümmern.

    #1730521

  • Bewertung

    aus Hude

    5/5

    27.04.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Zusammenhänge einfach erklärt

    In diesem Buch hat der Autor die Zusammenhänge zwischen Geist und Körper mit vielen Patientenbeispielen sehr gut rübergebracht. Hilfreich fand ich auch die Übungen, vor allem "Super-Sleeping" wende ich seit einiger Zeit an. Er macht deutlich welchen Einfluss Stress auf unsere Gesundheit und das Altern hat, macht aber zeitgleich durch die Patientengeschichten Mut das man etwas verändern kann wenn man will bzw. es "Klick" gemacht hat. Er macht deutlich welch großen Einfluss unsere Gedanken haben. Dazu gibt es in dem Kapitel "Nenn mir deine Krankheit, und ich nenne dir dein Trauma" einige Beispiele. Fazit: Man bekommt den Impuls Krankheiten und Gedanken zu hinterfragen und durch die Beispiele den Mut mit Veränderungen zu beginnen.

    #1702605

  • Bewertung

    5/5

    27.03.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Wollen Sie es wissen?

    Dieses Buch für Menschen geiegnet, die es wissen wollen. Der Autor hat medizinische Erkenntnisse mit eigenen Fallbeispielen bereichert; was das Buch interressant und unterhaltsam macht. Hier wird gezeigt, dass was sich in uns "Innen" befindet, zeigt sich deutlich im Aussen. Und jede Diät oder Anlauf einer Verhaltensänderung scheitert, wenn wir uns nicht mit unserem Innern auseinander setzen. Dabei ist das Buch weit weg von der so oft belächelten "isotherischen Schiene". Meiner Meinung nach ein guter Weg sein "Gleichgewicht" zu finden. Absolut lesenswert und eine gute Möglichkeit für einen Start zum Jung werden oder bleiben.

    #1684045

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