Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflege- und Betreuungskräfte So bewältigen Sie berufliche Belastungen. Die besten Strategien für mehr Gelassenheit im Job
-
Form:Einzelkauf Download
-
Sprache:Deutsch
-
eBook Format:PDF
- PDF Fr. 42.90 ausgewählt
- ePUB Fr. 42.90
Fr. 42.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
09.05.2022
Verlag
Schlütersche eBooksSeitenzahl
160 (Printausgabe)
Dateigröße
4121 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783842691315
es jede Pflege- und Betreuungskraft zum grossen Teil
selbst in der Hand, wie sie mit dem beruflichen Druck
umgeht.
Der Stress wird nie verschwinden, aber er lässt sich
mindern! Dieses Buch legt dazu den Fokus auf die
"Selbstwirksamkeit" - dahinter steht die Überzeugung,
dass sich selbst schwierigste Herausforderungen
durch eigenes Handeln wirkungsvoll meistern lassen.
Margarete Stöcker beschreibt kompakt eine Fülle
von effektiven Methoden zur Stressreduktion:
Stressimpfungsprogramme, Verhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen (mit Rollenspielen),
Veränderungen dysfunktionaler Gedanken,
gesunder Schlaf, Methoden der Entspannung und der Achtsamkeit.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.