So schaffen Sie jedes Laufziel! Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD
Aus der Reihe
Runner's World Trainingsplan
-
- Deutsch ausgewählt
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inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.03.2024
Abbildungen
80 Farbfotos
Verlag
Motorbuch VerlagSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
24.3/17.4/2 cm
Gewicht
668 g
Farbe
Seidengrau / Ozeanblau
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-613-50963-4
Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt's wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.
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