Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden

Werbung: ich durfte dieses Buch netterweise bei NetGalley mitlesen, habe es aber auch daheim in meinem Regal. Hilfe - die Pubertät kommt! Was heißt das? Was passiert in meinem Körper? Warum bekomme ich die ganzen Haare (Spoiler: die Antwort ist wirklich lustig und unerwartet)? Und was passiert eigentlich, wenn ich meine Tage bekomme? All diese und noch viele andere Fragen werden in dem Buch „Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden“, beantwortet und das Buch mit einem wunderschönen neuen Cover hat mich direkt angesprochen, obwohl ich dachte, schon ziemlich gut informiert zu sein. Dieses Buch ist für Mädels, die bald ihre in die Pubertät kommen oder schon mittendrin sind und erklärt die wichtigsten Dinge verständlich, ganz ohne komplizierte Fachsprache oder medizinische Begriffen. Mir persönlich hat es sehr geholfen, zu verstehen, was in meinem Körper passiert oder passieren wird, denn sogar die meisten Eltern wissen nicht alles, was Mädchen wissen sollten, wenn sie in die Pubertät kommen. Der Schreibstil war humorvoll, informativ und trotz der komplizierten Vorgänge im Körper einfach zu verstehen. Die klare Gliederung und die Abschnitte waren praktisch, um genau das zu finden, was man sucht und nicht verloren zu gehen, in dieser riesigen, komplizierten Welt der Pubertät. Heike Abidi verbindet in dem Buch Informationen, Tipps und ein wenig ihre eigene Geschichte, ohne dass man durcheinander kommt. Ich gebe diesen Buch fünf Sterne, weil es die komplizierten Vorgänge in der Teeniezeit einfach erklärt und es alle Informationen gibt, die Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden.

Das Buch alles, was Mädchen wissen sollten, bevor Sie 13 werden wurde von Heike Abidi beim Oetinger Verlag verfasst. Es ist eine aktualisierte Neuausgabe und Ratgeber und umfasst einiges für Mädchen die kurz vor oder in der Pubertät stecken. Das Cover ist bunt, schön und toll dargestellt. Es beeinhaltet ein Vorwort, 5 Kapitel die auch alle eingeteilt sind und vieles mehr. Sie lassen sich gut und einfach lesen, gut verstehen und selbst erkennt man sich in vielen Situationen wieder was man selbst in seiner Pubertät erlebt hat. Hier wird alles angesprochen von Hormonen, Menarche, Körperhaare, Kleidung, der Busen, Schönheit, Pickel, Körpergröße, verschiedene Gefühle, nervige Eltern, Gespräche, Aufklärungen, Geschwister, Patchwork, Bestie, typisch Mädchen und noch mehr Gefühle wie das Verliebtsein und mehr. Hier findet man unter anderem auch Links zu Blogeinträgen, QR-Code zu einem Video, Checklisten zum eintragen und kleinen Interviews. Bin sehr begeistert von diesem Ratgeber und freue mich das ich meine große Tochter in ihrer Pubertät besser begleiten kann und sie hier sich auch selbst besser verstehen kann warum mache Dinge genau so sind und man nicht mehr versteht warum. Absolute Kaufempfehlung und auch als Geschenk geeignet!

Meine Tochter ist Zehn Jahre alt. Ist noch nicht in der Pubertät, man merkt aber schon langsam die ersten Veränderungen. Ich kann mich noch sehr gut an diese Zeit erinnern. An die Zeit in der alles schwierig wurde, in der ich mich nicht mehr wohl mit mir selbst gefühlt habe und auf alles und jeden sauer war. Eine Zeit, in der ich genau so ein Buch gebraucht hätte. Aktuell ist ihr Interesse an Teenagerproblemen noch nicht so groß, aber ich glaube, das Buch wird ihr richtig gut tun, wenn die Zeit gekommen ist. Ich habe es auf jeden Fall sehr gerne gelesen und hätte mir gewünscht, dass ich das vor 25 Jahren auch gehabt hätte. Obwohl es sich bei dem Buch um ein Sachbuch handelt, ist es in einer total unterhaltsamen Form geschrieben. Nämlich in einer Art Blogbeiträge, die von Henriette verfasst werden, die selbst auch mal 13 war. Selbst mit den ganzen Dingen gekämpft hat und quasi aus ihrer Perspektive schildert, wie das für sie so war. Besonders schön finde ich ihre Anmerkungen, dass sie manches rückblickend anders machen würde oder anderes sieht, als es damals der Fall gewesen ist. Die Leserin wird durch die Art der Schreibweise direkt angesprochen. Ich bin mir sicher, dass sich Kinder und Jugendliche dadurch noch besser abgeholt fühlen. Manches möchte man nicht mit Erwachsenen besprechen. Hier in diesem Buch bekommt man das Gefühl, man wird von einer Gleichaltrigen verstanden. Das Buch behandelt die wichtigsten Themen, die Kinder beschäftigen, wenn sie zu Teenagern werden. Ob es Veränderungen am eigenen Körper sind, wie Körperbehaarung oder die erste Periode, Pickel, oder das Brustwachstum oder auch Gefühlsachterbahnen, Freundschaft, Aufklärung, Mobbing und Liebeskummer. All das findet hier ausführlich seinen Platz und wird in vielen Unterkapiteln besprochen. Henriette erzählt von eigenen Erfahrungen, aber auch ganz nüchtern, was im Körper vor sich geht. Ich finde es so schön erklärt, was im Körper passiert und das dieses Gefühlschaos einfach ganz normal ist. Wie viele Jugendliche fragen sich, was mit ihnen nicht stimmt, warum sie sich so komisch fühlen. Dieses Buch liefert dafür die ein oder andere Antwort. Mit kleinen Tabellen oder freien Notizfeldern, bietet es zudem die Möglichkeit, dass die Leserin selbst darüber nachdenkt, was sie zu den jeweiligen Themen empfindet. Ob Ranglisten, ein kleiner Test oder ganz freie Stellen. Hier wird aktiv dazu aufgefordert, dass die Jugendlichen sich Gedanken machen und sich mit sich selbst und ihrer Gefühlswelt auseinandersetzen, was ich extrem wichtig finde. Früher war es eher noch so, dass man Gefühle runterschlucken sollte, sie nicht erwünscht waren. Dass man nicht weinen sollte wie ein Mädchen oder so empfindlich sein. Heute sind alle Gefühle erlaubt und sollen gefühlt werden. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, sich damit auseinander zu setzen und Gefühle zu zu lassen. Leider viel zu spät. Ich finde es so schön, dass es heutzutage Bücher gibt, die den Jugendlichen von Anfang an vermitteln, dass sie okay sind. Was mir ebenfalls sehr gut gefällt, ist der Umfang des Buches. Es ist relativ dünn und die Themen werden auch nicht wahnsinnig breitgetreten. Sie werden in einem Umfang gehalten, bei dem die Kinder nicht abschalten und die Erklärungen völlig ausreichend sind. Man muss das Buch auch nicht stur von vorne nach hinten lesen, sondern kann einfach zu dem Kapitel blättern, was einem auf dem Herzen liegt. Ein rundum gelungenes Buch für Teenager und die, die gerade Teenager werden oder kurz davor sind. Wichtige Themen holen die Mädchen an den Stellen ab, an denen sie abgeholt werden müssen. Es vermittelt den Kindern genau die Werte die wichtig sind, ist toll geschrieben und super leicht zu lesen.

Meine Nichte (fast 10 Jahre alt) und ich haben dieses Buch gemeinsam gelesen und wir mögen das Cover beide sehr gerne. Uns gefallen sowohl die moderne Gestaltung und das Motiv, als auch die farbliche Auswahl und wir mögen die Anordnung des Titels sehr. Aber auch im Inneren des Buches durften wir uns an einem sehr gelungenen Layout erfreuen und finden die Ausgestaltung mit kleinen Bildelementen, hervorgehobenen Bereichen und Tabellen oder Listen sehr schön. In mehreren Kapiteln werden wir Leserinnen von Henrietta, einer Jugendlichen, die Wissenschaftsjournalistin werden möchte, durch alle möglichen Themen rund um die Pubertät, das Erwachsenwerden und die erste Liebe geführt. Diese Tatsache sorgt dafür, dass sich die Inhalte absolut auf Augenhöhe der jungen LeserInnen befinden und es nicht ein Belehren von Erwachsenen gibt. Wobei die tatsächliche Autorin, Heike Abidi im Vorwort ein paar einleitende Worte beisteuert, die mir zur Einordnung sehr gefallen haben. Denn über diese haben wir auch erfahren, dass „Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden“ eigentlich auf einer Romanreihe basiert, die wir uns nun sicherlich auch noch genauer anschauen werden… In den Kapiteln „Alles wächst“, „Neu verschaltet“, „Nervt nicht!“, „Typisch Mädchen“ und „Gefühle und so“ erzählt Henrietta viel von eigenen Erfahrungen und dem individuellen Erleben aus ihrer Sicht, gibt aber auch wissenschaftliche Informationen zu Hintergründen und Zusammenhängen. Ich finde diese Mischung sehr gelungen und auch meiner Nichte hat das sehr gut gefallen. Die meisten Themen werden dabei zwar nur relativ kurz angesprochen, doch dieser Umstand bietet die Möglichkeit vielen Themen Raum zu geben und den Jugendlichen einen Überblick zu verschaffen. Themen, die die einzelnen LeserInnen dann besonders interessieren oder beschäftigen, können dann zusätzlich mit weiterführender Lektüre oder über andere Medien vertieft werden. Sehr hilfreich und wertvoll finde ich, dass neben äußeren Veränderungen in der Pubertät, vor allem auch emotionale Entwicklungen und Herausforderungen angesprochen werden. Jugendliche erhalten an einigen Stellen zudem Kontaktadressen, die vertiefende oder weiterführende Unterstützungsmöglichkeiten anbieten. Das Buch informiert jedoch nicht nur inhaltlich, sondern wir hatten beim Lesen auch viel Spaß. Besonders, wenn Henrietta von peinlichen Situationen und kuriosen Begebenheiten erzählt, konnten wir herzhaft lachen und sie unterhält mit ihrer lockeren Art beim Lesen zudem sehr angenehm. Als weiteres Highlight empfinden wir die eingebauten Listen oder Tabellen, mit denen die Lesenden angeregt werden, auch eigene Erfahrungen, Vorlieben oder Erlebnisse zu überdenken und einzutragen. Besonders wertvoll war für mich zudem, dass den Jugendlichen immer wieder vermittelt wird, dass jeder Mensch grundsätzlich gut so ist, wie er ist, dass jede Person Stärken und Schwächen hat und das auch prinzipiell alle Gefühle in Ordnung sind. Ein solch positives Menschenbild stärkt besonders in einer Zeit, in der so viele Unsicherheiten zu verarbeiten sind, aber auch der Blick nach außen, auf die Mitmenschen wird nicht vergessen. Zudem bietet die Lektüre wunderbare Anlässe, um miteinander ins Gespräch zu kommen, Inhalte zu vertiefen, sich auszutauschen und die Blickwinkel des jeweiligen Gegenübers besser verstehen zu können. Wir hatten eine wirklich gute Zeit mit diesem Buch, das wir sehr gerne als Einstieg in die Thematik empfehlen möchten und wünschen euch ganz viel Spaß beim Lesen!

Klappentext / Inhalt: Wie überlebe ich bloß die Pubertät? Ganz schön tricky, wenn der Körper sich auf einmal verändert, das Leben zur Gefühlsachterbahn mutiert und sich die Sache mit der Liebe als furchtbar kompliziert herausstellt! Henriette hat das alles einmal gründlich untersucht und ihre Ergebnisse in diesem Buch zusammengetragen: mit Blogeinträgen, Checklisten und kleinen Interviews. Dieser Ratgeber ist informativ, auf Augenhöhe geschrieben und ideal für alle Mädchen kurz vor oder in der Pubertät. Auch Teenager, die wenig lesen, werden begeistert sein, denn dieses Aufklärungsbuch muss nicht am Stück gelesen werden und eignet sich gut zum Schmökern. Cover: Eine Tasse mit einer 13 darin, umschließende Hände und ein Handy daneben, zeichnen dieses Cover aus. Bunte freundliche Farben runden das Cover ab. Der Titel sagt, was angesagt ist und setzt das Ganze gut in Szene. Ein moderenes und ansprechendes Cover, welches fast schon ein wenig erwachsen für die Zielgruppe wirkt. Meinung: Dieses Buch ist besonders geeignet für Mädchen die bald in die Pubertät kommen oder sich bereits darin befinden und setzt viele unterschiedliche Themen verständlich, wissenschaftlich und fundiert um, ohne dabei zu trocken herüber zu kommen. Ein lebendiger Ratgeber voller Wissen und Informationen, aber verständlich und gut erklärt, Listen und eigene Eintragungen runden das Ganze perfekt ab. Alles rund um Pubertät und dem Alltag einer 13 jährigen wird hier sehr gut aufgearbeitet und informativ erklärt, ohne zu medizinisch oder zu wissenschaftlich zu wirken. Die verschiedenen Themen werden toll angesprochen und man findet sich schnell hinein und in den Situationen und Geschehnissen gut wieder, Inhaltlich möchte ich hier nicht zu viel verraten und halte mich mit weiteren Details und Informationen dazu zurück. Der Schreibstil ist angenehm, bildlich und gut verständlich. Informativ und zugleich lebendig ist das Ganze umgesetzt. Die Informationen sind verständlich eingestreut und mit Erlebnissen und Beschreibungen umhüllt. Listen und Impulse runden das Ganze gut ab und genügend Freiraum und Platz für eigene Eintragungen ist auch gegeben. Die einzelnen Abschnitte und Kapitel haben eine gute und angenehme Länge. Gliederung und Gestaltung ist sehr gut gelungen und sehr schön umgesetzt. Kleine schwarz-weiß Illustrationen runden das Ganze sehr schön ab und lockern so manches sehr gut auf. Alles in allem ein tolles Ratgeber und Vorbereiter auf Pubertät und folgendes. Aber nicht nur diese Zielgruppe fühlt sich angesprochen, auch ältere finden sich hier wieder und können so manches leichter verarbeiten, nachvollziehen und nachempfinden und so in das jüngere eigene Ich eintauchen. Ein tolles Buch, welches die körperlichen Veränderungen gut erklärt, sensible Einblicke offenlegt und gleichzeitig zeigt, dass man in dieser Lebensphase nicht allein ist. Fazit: Ein lebendiger Ratgeber voller Wissen und Informationen, aber verständlich und gut erklärt, Listen und eigene Eintragungen runden das Ganze perfekt ab.