Das geniale High-Protein-Kochbuch für den Thermomix® Gerichte für Muskelaufbau, Fettabbau und ausgewogene Sporternährung — 50 schnelle und eiweißreiche Rezepte zum Abnehmen und Genießen
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
9655
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.10.2025
Verlag
RivaSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
23.8/16.7/1.1 cm
Gewicht
362 g
Farbe
Seidengrau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2917-2
Schnell, gesund und proteinreich – mit dem Thermomix® mühelos zu mehr Eiweiss!
Möchtest du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach bewusster essen? Dann solltest du auf eine eiweissreiche Ernährung setzen! Dieses Kochbuch bietet über 50 High-Protein-Rezepte , die speziell für den Thermomix® entwickelt wurden:
- Kreative Frühstücksideen wie fruchtige Beeren-Quark-Bowl, fluffige Pancakes oder handliche Apfelmuffins
- Wärmende Suppen wie sättigende rote Linsensuppe oder grüne Proteinsuppe
- Vegetarische Gerichte wie knusprige Blumenkohlpizza, bunter Gemüse-Hüttenkäse-Auflauf oder herzhafte Käsewaffeln
- Leckere Kreationen mit Fleisch und Fisch wie deftige Dönerrolle, saftiger Cloud-Burger mit Lachs oder cremige Chicken-Alfredo-Pasta
- Shakes und Snacks wie erfrischendes Mango-Kokos-Shake, praktische Proteinriegel und duftende Soft-Cookies
Alle Rezepte sind leicht, zeitsparend, gelingsicher und eignen sich für Fleischliebhaber*innen und Vegetarier*innen gleichermassen. Dank hilfreicher Nährwertangaben und praktischer Tipps zur optimalen Eiweissversorgung gelangst du so ganz easy zu mehr Fitness und noch mehr Genuss!